Bienvenu (e)

Je suis auteure et chercheuse indépendante, spécialisée dans la résilience émotionnelle et l’étude des mécanismes qui relient le corps, les émotions, le cerveau et la conscience. Mon travail s’adresse à celles et ceux qui refusent les réponses simplistes et cherchent à comprendre en profondeur ce qu’ils vivent, afin de reprendre le contrôle de leur trajectoire personnelle, émotionnelle et intérieure.

Depuis plusieurs années, j’explore les neurosciences, la biologie, la psychologie, le fonctionnement du système nerveux, ainsi que les états modifiés de la conscience, en les reliant à l’expérience vécue, au corps et aux émotions. Mon approche est intégrative, rigoureuse et incarnée. Elle s’appuie à la fois sur des connaissances scientifiques solides, une analyse lucide des phénomènes humains et une expérience directe de la transformation intérieure.

J’accompagne des personnes ayant traversé des traumatismes, des chocs émotionnels ou des périodes de rupture profonde, et qui souhaitent sortir durablement des mécanismes de survie. Je travaille également avec les profils hypersensibles, neurodivergents et neuroatypiques, notamment les multipotentiels, les personnes à haut potentiel émotionnel ou intellectuel, souvent marqués par une intensité émotionnelle élevée, une grande lucidité, une hyper-perception du monde, une pensée en arborescence et un sentiment de décalage persistant. Mon accompagnement s’adresse aussi à celles et ceux qui vivent un trop-plein émotionnel, un épuisement intérieur, des douleurs chroniques ou une perte de repères, et qui sentent que leur corps et leurs émotions cherchent à transmettre un message.

Je m’intéresse également aux perceptions intenses, à l’intuition et aux états de conscience non ordinaires, avec une exigence constante de discernement, de clarté et de structure. Je rejette toute forme de dogme, de pensée magique ou de dérive spirituelle déconnectée du réel. Ce que je transmets vise toujours à ramener de la stabilité, de l’autonomie et de la compréhension, jamais de la dépendance.

Mon travail repose sur une conviction forte : l’hypersensibilité, la neurodivergence et l’intensité émotionnelle ne sont pas des faiblesses, mais des fonctionnements spécifiques qui nécessitent d’être compris, régulés et incarnés pour devenir des forces.

À travers mes écrits, mes accompagnements et mes partages, j’aide chacun à transformer l’intensité émotionnelle en ancrage, la lucidité en clarté intérieure et la sensibilité en puissance de vie, dans une démarche profondément ancrée dans le réel, le corps et l’expérience.

ATYPIQUE - L'hyperempathie
De Frédérique Shine